Barion Pixel

Kategória: E-Újság cikk

Jóga a teljes egészségért

Swami Satyananda Saraswati megnyitóbeszéde

Nemzetközi Jóga és Egészség Fesztivál, Bogota, 1980 október

A jóga tudománya mindig is az emberiség fizikai, mentális és spirituális egészségét célozta. A technológiai korszak beköszönte óta sok nagy gondolkodó gyanítja, hogy az emberiség a betegség és a szenvedés egy másik dimenziójába lép, ami nem annyira a fizikai testet, mint inkább a mentális és pszichikus testet érinti. Az élet külső aspektusainak hangsúlyozása az elmúlt kétszáz évben akuttá vált. Ennek következtében a legtöbben elvesztették a képességüket önmaguk, elméjük és belső problémáik megértésére, elemzésére vagy az ezekről való gondolkodásra. Teljes mértékben materialistává vált szemléletük. A társadalom felépítése és a mindennapi létezés arra kényszerítette az embert, hogy

„Jóga a teljes egészségért” bővebben

A jóga és a napjaink életmódja

Swami Satyananda Saraswati

A jóga az emberiség közös öröksége, habár indiai földön került megóvásra, itt tartották titokban és őrizték gondosan a risik és mahátmák. Világszerte léteztek emberek, akik nagy jógik voltak, de sajnálatosan, ezt a tudományt nem őrizte meg egyetlen más kultúra, egyetlen más nemzet vagy vallás sem, kivéve Indiát és a jógát. Ez azért van, mert az indiaiak tisztelik a magasabb szintű életet és a szellemi életet, és azért is, mert az indiaiak nagy tisztelettel nézik azokat, akik gyakorolják és hirdetik a jógát. Mint ilyenek, India risijei, szentjei és bölcsei védelmezve és támogatva voltak évszázadokon keresztül.

„A jóga és a napjaink életmódja” bővebben

A jóga gyakorlata

Swami Sivananda Saraswati tanításaiból

A jóga az önfejlesztés tökéletes gyakorlati rendszere. A jóga egzakt tudomány. Célja a test, az elme és a lélek harmonikus fejlesztése. A jóga az érzékek elfordítása a külvilágtól és az elme befelé történő összpontosítása. A jóga a lélekben vagy a szellemben megvalósuló örök élet. A jóga célja az elme és módosulásainak ellenőrzése. A jóga útja belső út, melynek bejárata a szíved.

„A jóga gyakorlata” bővebben

Agymetamorfózis

Swami Satyananda Saraswati

Kivonatok a Vivekananda College-ban tartott beszédből, Chennai, 1982. február 9.

Hari Óm mindenkinek.

Az elmúlt harminc évben, a jóga tudományos kutatások tárgya volt mind Indiában, mind külföldön. Mindenekelőtt, a jóga legismertebb területét, az úgynevezett jóga-ászanákat illetően végeztek tudományos kutatásokat.

„Agymetamorfózis” bővebben

Mi a drashta?

Swami Niranjanananda Saraswati

A drashta egy kifejezés, amit a jógában az éberséggel átitatott elme minőségének, képességének jelölésére használnak. Az elmének ezen minőségében lévő tudatosság révén kerülsz önmagad tudatába. Most azt gondolhatod, hogy tudatában vagy magadnak, de ez nem így van.
A kétmilliárdnyi információból, amelyet az agy percenként feldolgoz, mennyire vagy tudatában annak az információnak, amit az agy befogad? Nagyon parányi mértékben. A milliónyi benyomásból, amelyet az elme minden pillanatban észlel, mennyire vagy tudatában az elme által befogadott információnak? Nagyon kis mértékben.

„Mi a drashta?” bővebben

Hajlékonyság és állóképesség

Swami Niranjanananda Saraswati

Pár évvel ezelőtt újoncokat tréningeztünk a hadsereg egyik egységénél. Két csoport volt. Az egyik csoport a hadsereg szokásos rendje szerint tréningezett, fekvőtámaszok, súlyzók és kemény gyakorlatok. A másik volt a jóga-csoport, akik pavanmuktászanát gyakoroltak.

„Hajlékonyság és állóképesség” bővebben

Kapcsolat és nyitottság

Swami Niranjanananda Saraswati

A Ganga Darshan mindig is a szigorúság és a fegyelem helye marad. Egy kórház nem az a hely, ahol egészséges emberek vannak. Egy egészségügyi központ nem az a hely, ahová egészséges emberek mennek. Bár a neve egészségközpont, de beteg emberrel van tele, a jógaközpontok pedig bhóga emberekkel vannak tele.

„Kapcsolat és nyitottság” bővebben