Vár a mantra jóga!

Workshop mindenkinek március 3-án

Számos szakértő egybehangzó véleménye alapján a mantra a jóga legrégebbi ágának tekinthető, ami már az indiai védákban is szerepel. A mantrák az emberi tudatot oly mértékben képesek pozitív módon átformálni, ahogyan az emberiség által ismert egyetlen más módszer sem. Nem számít, hogy néhány szóból vagy sok ezer versszakból állnak, vagy akárcsak egyetlen jelentés nélküli szótagról van szó: a megfelelő hozzáállással, megértéssel és őszinte rendszeres gyakorlással maradandó, fokozatos és mély átalakító hatással bírnak életünk minden területén. “Vár a mantra jóga!” bővebben

Intenzív jógakurzus mellrákos betegeknek

Adományos program, március 4, 6-7.

Mellrákos betegeknek indítunk kurzusokat, akik az orvosi terápiák mellett a jóga módszereit is alkalmaznák gyógyulásuk érdekében. Számukra egyszerű jógatechnikákat tanítunk, melyek elősegíthetik gyógyulásukat. Lényeges, hogy ezek könnyen beilleszthetők a meglévő napirendbe és életmódba, alkalmazásuk nem kívánja, hogy teljesen új vagy idegen szokásokat alakítsanak ki. Legfontosabb hatásuk, hogy gyors lecsendesedést hoz számukra, mely, még ha csak rövid ideig is tart, nagyon fontos a gyógyulás szempontjából. Ha pedig a gyakorlást sikerül rendszeressé tenniük, az hosszan tartó és mély szintű ellazulást eredményez, ami segít számukra tisztábban látni helyzetüket és nyugodtabban átgondolni döntéseiket. “Intenzív jógakurzus mellrákos betegeknek” bővebben

Jóga nidrá alapképzés és instruktorképzés 2019 szeptembertől

Örömmel tudatjuk, hogy 2019 szeptemberében elindítunk egy  kilenc hónapos Jóga nidrá alapképzést, valamint extra opcióként egy öt hónapos jóga nidrá instruktor képzést. Az alapképzés alkalmas azok számára, akik szeretnék alaposan megismerni e technikát és tapasztalatot szerezni benne. A Jóga nidrá instruktorképzést pedig azoknak ajánljuk, akik az alapképzést követően el szeretnék sajátítani a jóga nidrá tanítási módszertanát. “Jóga nidrá alapképzés és instruktorképzés 2019 szeptembertől” bővebben

Ingyenes E-Újság kategorizálása Gmail-ben

Hogyan állítsuk be, hogy az Újság a Beérkező levelek közé érkezzen?

Visszajelzésekett kaptunk az elmúlt időben, hogy a Gmail a Promóciók közé sorolja az Újságunkat és a leveleinket, és mivel legtöbben meg sem nyitják ezt a mappát, sokan nem vagy csak késve értesülnek aktuális híreinkről. Szerencsére néhány kattintással beállítható, hogy a Satyananda Yoga Újság és az e-mailjeink a Beérkező levelek közé érkezzenek.  Egy szűrőt hozunk létre, majd ezt a szűrőt az Elsődleges kategóriára irányítjuk. Ezzel az újonnan érkező hírlevelek már az Elsődleges kategóriába érkeznek. Ehhez kérjük, kövesse az alábbi lépéseket.  “Ingyenes E-Újság kategorizálása Gmail-ben” bővebben

VIII. Kirtan Csodája, különleges meghívott vendéggel

Február 17. vasárnap, 15-17 óra

A kirtan mantrák közös éneklése, ami élvezetes és örömteli jógagyakorlat a pozitív  érzelmi állapot elérésére.
Kiválóan alkalmas az elme lecsendesítésére, segít a stresszkezelésben és a feszültségoldásban. A relaxációnak és az energiaszint emelésének is az egyik legjobb módja. “VIII. Kirtan Csodája, különleges meghívott vendéggel” bővebben

Pránájáma és meditáció 1.

14 alkalmas tanfolyam, február 12-március 28.

Különleges tanfolyamot indítunk a Satyananda Yoga Központban, mely a hatha jóga légzőgyakorlataira és a rádzsa jóga meditációs technikákra fókuszál. A képzés célja, hogy a résztvevők megértéssel rendelkezzenek a jóga eltérő ágairól, azok módszereiről és alkalmazási területeikről, valamint szilárd alapot teremtsenek a magasabb szintű gyakorláshoz a hatha és a rádzsa jógákban. “Pránájáma és meditáció 1.” bővebben

Három hét jóga

Reggeli jógaéletmód kurzus, január 30 – február 17.

A jóga gyakorlásával megismerhetjük és megváltoztathatjuk önmagunkat. De ki is az az önmagunk? Csak a testünk, amit tornáztatni kell? Természetesen nem, mert akkor a tornászokat és akrobatákat is jóginak nevezhetnénk. A jóga többet kínál a testi dimenzió fejlesztésénél. A személyiség egészéről beszél, amit öt nagy terület alkot; a fizikai testünk, az energiarendszerünk, a gondolataink és érzelmeink, a tudatunk és a lelkünk. “Három hét jóga” bővebben

Jóga Csakra előadások

Következő helyszín – Győr, február 9.

A Srí Swami Satyananda által létrehozott Jóga Csakra, avagy a Jóga Kereke egy átfogó rendszer, ami a Satyananda Yoga-Bihar Yoga tradíció tanításainak alapját képezi. E rendszer hat fő jógaágat tartalmaz, megtámogatva al-jógákkal és más technikákkal, melyek szükséges kiegészítői is egymásnak a jóga ösvényén, ami az önmegismerés és önfejlesztés útja. Az előadás célja, hogy a gyakorlók megismerjék, hogy az ászanákon kívül milyen jógaágak és technikák szolgálnak arra, hogy a jóga valóban önismereti és önfejlesztő út legyen. “Jóga Csakra előadások” bővebben

Szisztematikus jógaképzés indul januárban

Jelentkezés megnyitva

A Jógaképzés a Satyananda Yoga tanításai alapján egy hat modulból álló rendszer, ami a kezdő szinttől a középhaladó szintig vezeti a gyakorlókat a Satyananda Yoga-Bihar Yoga tradíció tanításait követve. Az egymásra épülő modulokban az adott szintnek megfelelő technikákat tanítjuk szisztematikus módon. A teljes képzés során a résztvevők hatha jóga, rádzsa jóga, gjána jóga, bhakti jóga és mantra jóga technikákat sajátítanak el. A teljes tananyag részei a satkarma, ászana, pránájáma, mudrá, bandha módszerek a hatha jógából, jama, nijama, pratjáhára és dháraná gyakorlatok a rádzsa jógából, valamint különböző mantra jóga, bhakti jóga és gjána jóga gyakorlatok. “Szisztematikus jógaképzés indul januárban” bővebben