Jógakönyvek karácsonyra

Kedvezményes könyvcsomagok a websopunkban

Jógagyakrolatok, jógaéletmód és jógafilozófia magas szinten. Három kedvezményes csomagban kínáljuk a Bihar School of Yoga és a Satyananda Yoga tradíció magyar nyelven elérhető könyveit, köztük olyan jóga bestsellereket, mint az Ászana, Pránájáma, Mudrá Bandha, a Szúrja namaszkára, a Jóga nidrá, a Jóga darsan, a Szánkhja darsan, a Jóga a mindennapi életben, A fej, a szív és a kéz, a Karma és karma jóga, és a Jóga csakra.   Tovább a könyvcsomagokhoz.

Csoportos utazás Indiába, a Bihar School of Yogába

2023. február 18-március 11. Jelentkezés 2022. december 31-ig

2023. február 18-március 11. között csoportos utazást szervezünk a Bihar School of Yogába, a világ egyik legelismertebb jógaintézményébe. Indiában, 2019-ben a Bihar School of Yoga kapta a miniszterelnöki díjat a jóga népszerűsítéséhez és fejlesztéséhez való kiemelkedő hozzájárulásért a nemzeti intézmény kategóriában. A Bihar School of Yogát Sri Swami Satyananda Saraswati alapította 1963-ban, hogy teljesítse guruja, Swami Sivananda Saraswati megbízatását, hogy terjessze a jóga tudományát, és vigye el a jógát “parttól partig és ajtótól ajtóig”. A Bihar School of Yoga ősi hagyományokat és gyakorlatokat tart fent, tanításai pedig gyakorlati módszereket adnak, hogy a modern világ életébe egyszerűséget, harmóniát és egyensúlyt hozzanak. “Csoportos utazás Indiába, a Bihar School of Yogába” bővebben

Felhívás támogatásra

Adománygyűjtés az ásram főépületéhez

Nagy örömmel tudatjuk, hogy elkezdődött ásram fejlesztésének legnagyobb vállalkozása. A Magyar Jóga Társulás ásram a Satyananda Yoga magyarországi és nemzetközi közösségének adományaiból fejlődik 2006 óta. Az elmúlt évek során rengeteg, a néhány ezertől a több millió forintig terjedő önzetlen támogatást kaptunk, és most ismét a közösség tagjaihoz fordulunk segítségért. Alapos tervezés és előkészítés után 2021-ben elkezdtük építeni a főépületet, egy kétszintes, több mint 900 négyzetméter hasznos területű házat, ami lehetővé teszi programok tartását egész évben és otthonul szolgál a jógikus életmód iránt érdeklődők számára. Az épület alapja és a beton tartószerkezet már elkészült. A következő szakasz megvalósításához, a falazás és a betonfödém elkészítéséhez, melynek anyagköltsége 18 millió Ft, további támogatásra van szükségünk. Ezért azzal a kéréssel fordulunk azokhoz, akiknek szándéka és lehetősége van hozzájárulni az ásram fejlesztéséhez, támogassák adománnyal az építkezést! Előre is köszönjük! “Felhívás támogatásra” bővebben

Péntek esti pihenés és ellazulás, személyes és online, 18:00-19:30

Részvétel 5 alkalmas bérlettel, 2022. november 18-december 16.

A jóga nidrá mélyrelaxáció Swami Satyananda egyik legértékesebb ajándéka az emberiség számára. A mai életmódunk mellett olyan, mint a mentőöv az úszni nem tudó számára. A program célja, hogy mély ellazulást, pihenést és feltöltődést biztosítson a munkahét végén. A jóga nidrá közben több szinten történik az ellazulás és elengedés. Először a test izmai lazulnak el, oldódnak a fizikai feszültségek, amit a mentális és érzelmi ellazulás követ. Közben a test “Péntek esti pihenés és ellazulás, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2022. november 21-január 16.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.

“Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30” bővebben

Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30

Részvétel 6 alkalmas bérlettel, 2022. november 15-december 20.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.

“Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30

Részvétel 6 alkalmas bérlettel, 2022. november 17-december 22.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.

“Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben

Jógagyakorlatok 7-9 éves gyerekeknek

3 ingyenes szombati alkalom október 22-től

Indiában, ahol a jóga hagyományát megőrizték a modern kor számára, az iskolát kezdő gyermekek számára átadnak három jógagyakorlatot. Ezeket gyakorolva a gyerekek fizikai, mentális fejlődése kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb; az iskola és a tanulás kihívásaival könnyebben megbirkóznak. A gyermek az első mentális programozását – szamszkárát – az édesanyától kapja, aki mindannyiunk első tanítója és első guruja . A jóga szamszkáráját, a harmonikus lét mentális programját is átadhatjuk a felnövő generáció számára három gyakorlat rendszeres alkalmazásával, amelyek a következők: “Jógagyakorlatok 7-9 éves gyerekeknek” bővebben

Jógikus önismeret a Satyananda Yoga eszközeivel, személyes és online

7 alkalmas sorozat havonta egyszer, szombaton

Programsorozat azok számára, akik a jógaszőnyegen kívül is alkalmazható tradicionális jógát, valamint szakértő útmutatást és inspirációt keresnek  ahhoz, hogy elkezdjék az integrált jógagyakorlásukat, melyben több jógaág gyakorlatai szerepelnek. A gyakorlattal egybekötött előadások segítséget adnak az önismerethez és megkönnyítik a “Jógikus önismeret a Satyananda Yoga eszközeivel, személyes és online” bővebben

Stresszoldó jógatanfolyam szerdánként, online

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2022. október 19-től december 7-ig, szerdánként

A 21. században az ember egyik legnagyobb kihívása a stressz. Rövidtávon álmatlanságot, állandó feszültséget okozhat, míg hosszútávon akadályozza szervezetünk öngyógyító képességét és megfoszt minket a teljes élet lehetőségétől. A rohanó életmódunkban a stresszoldásra sincs elég időnk. A Satyananda Yoga tradíció ezért komplex gyakorlatsorokat kínál, “Stresszoldó jógatanfolyam szerdánként, online” bővebben