Magyarországon Alapítvány
A 21. században az ember egyik legnagyobb kihívása a stressz. Rövidtávon álmatlanságot, állandó feszültséget okozhat, míg hosszútávon akadályozza szervezetünk öngyógyító képességét és megfoszt minket a teljes élet lehetőségétől. A rohanó életmódunkban a stresszoldásra sincs elég időnk. A Satyananda Yoga tradíció ezért komplex gyakorlatsorokat kínál, “Stresszoldó jógatanfolyam szerdánként, 18:30-20:00” bővebben
A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.
“Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30” bővebben
A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.
“Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben
A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást.
“Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben
A Satyananda Yoga órák felépítése egészen különleges. Az ászanákon kívül olyan technikák is jelentős arányban szerepelnek óráinkon, melyekkel a fizikai testünk szükségletei mellett kielégíthetjük lényünk többi részének az igényeit is. Ez a jóga eredeti megközelítése, az úgynevezett integrált gyakorlás. “Díjmentes online jógaórák augusztus 18-án és 25-én” bővebben
“Az akhanda jelentése ‘folyamatos’ vagy ‘szünet nélkül’. A kírtan pedig Isten nevének éneklését jelenti. Az akhanda kírtan Isten nevének folyamatos éneklése. Az akhanda kírtan egy nagyon hatékony spirituális szádhana. Közben megszűnnek a negatív vrittik. Az akhanda kírtan segítségével könnyen lehet irányítani az elmét, és egyszerűen megfékezhető az elme vándorlása az érzékszervi tárgyak felé. Az elmének sem ideje, sem lehetősége nincs arra, hogy az érzékszervi tárgyakra gondoljon. Az akhanda kírtan hatékony és könnyű eszköz arra, hogy “Akhanda kírtan az ásramban” bővebben
Nagy örömmel tudatjuk, hogy elkezdődött ásram fejlesztésének legnagyobb vállalkozása. A Magyar Jóga Társulás ásram a Satyananda Yoga magyarországi és nemzetközi közösségének adományaiból fejlődik 2006 óta. Az elmúlt évek során rengeteg, a néhány ezertől a több millió forintig terjedő önzetlen támogatást kaptunk, és most ismét a közösség tagjaihoz fordulunk segítségért. Alapos tervezés és előkészítés után 2021-ben elkezdtük építeni a főépületet, egy kétszintes, több mint 900 négyzetméter hasznos területű házat, ami lehetővé teszi programok tartását egész évben és otthonul szolgál a jógikus életmód iránt érdeklődők számára. Az épület alapja és a beton tartószerkezet már elkészült. A következő szakasz megvalósításához, a falazás és a betonfödém elkészítéséhez, melynek anyagköltsége 18 millió Ft, további támogatásra van szükségünk. Ezért azzal a kéréssel fordulunk azokhoz, akiknek szándéka és lehetősége van hozzájárulni az ásram fejlesztéséhez, támogassák adománnyal az építkezést! Előre is köszönjük! “Felhívás támogatásra” bővebben
“Amikor a spirituális törekvő igazi jógát gyakorol az életében, az a karma jóga. A karma jóga szelleme azt jelenti, hogy az élet minden cselekedetét, legyen az fizikai, társadalmi vagy intellektuális, együttesen vizsgáljuk. Ez magában foglalja a gondolatokat, az elme elemző és kritikai folyamatait, a harag, a frusztráció, a depresszió, a szorongás, a gyűlölet és a kapzsiság érzelmeit, valamint az énnel való harmóniában és összhangban létezés spirituális tapasztalásait. Mindezeket megfigyeljük, átéljük és “A karma jóga igazi szelleme” bővebben
A satkarmák, a hatha jóga eredeti technikái a test méregtelenítését szolgálják, erősítik az immunrendszert és hozzájárulnak a megfelelő energiaszint és a jó egészségi állapot fenntartásához A programon három satkarma technikát, a bélrendszer, a gyomor és az orrüregek tisztítását lehet elsajátítani. Ezek a gyakorlatok fontos részei a Satyananda Yoga tradíció jógikus életmódprogramjának, elsajátításuk pedig életre szóló tudást ad.
Swami Sivananda alábbi gondolataival szeretettel meghívunk az idei Guru púrnimá ünnepre a szóládi jógaásramba. A program ingyenes.
Az ember csak egy másik embertől tanulhat, ezért a Legfelsőbb Erő egy emberi testen keresztül tanít. A gurudban megvan a tökéletesség emberi ideálja. Ő a minta, amelyhez szeretnéd magadat formálni. Elméd könnyen meggyőződik arról, hogy egy ilyen nagyszerű lélek alkalmas arra, hogy imádd és tiszteld. “Guru púrnimá ünnep az ásramban” bővebben