Satyananda Yoga

Ingyenes foglalkozások 2023. június 14-augusztus 2. – centenáriumi program

Swami Satyananda Saraswati gyakorlók millióit inspirálta és vezetette a meditáció útján. Ő volt az, aki rendszerezte, közérthetően elmagyarázta  és szisztematikus módon tanította a jógikus szövegekben fellelhető ősi pratjáhára technikákat. A centenáriumi évben, születésének századik évfordulóján ezzel az ingyenes programmal is szeretnénk kifejezni felé tiszteletünket és köszönetünket a jóga terjesztéséért “ajtótól ajtóig és parttól partig”. A program alkalmain a Satyananda Yoga-Bihar Yoga tradícióban alkalmazott meditációs technikákat, mint a kája sztherjam, adzsapa dzsapa, antar mouna, antar darsan, jóga nidrá, fogjuk gyakorolni. A foglalkozások jó lehetőséget biztosítanak a tanulásra és tapasztalatszerzésre egyaránt. “Meditáció szerdán, online 18:00-19:00” bővebben

Egyhónapos jógakihívás júniusban

Ezt az egyhónapos kihívást tradíciónk spirituális vezetőjének, Swami Niranjananandának két mondata inspirálta. Az egyik az volt, hogy napi egy jótett a jószándék óceánjává teheti a világot, a másik pedig az a kérdés, hogy jobb hely lett-e a világ, mióta milliók jógáznak világszerte? “A KEDVESSÉG HÓNAPJA” bővebben

Centenáriumi programsorozat Sri Swami Satyananda tiszteletére

Sri Swami Satyananda Saraswati születésének 100. évfordulója alkalmából tisztelegünk e nagyszerű látnok előtt. A programsorozat célja, hogy bemutassuk Swami Satyananda inspiráló életét, az általa végzett önzetlen szolgálatot és rendkívüli hozzájárulását a jóga mai ismertségéhez. Korunk egyik legkiemelkedőbb jógijáról lesz szó, aki százezrek életét varázsolta át, tanításait és módszereit pedig ma milliók gyakorolják világszerte. “EGY JÓGI ÉLETE ÉS TANÍTÁSAI” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2023. június 8-július 27.

 

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást. “Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2023. június 6-július 25.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást. “Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

ELVONULÁS, JÚNIUS 23-25.

Az elvonulás témája egy olyan kiemelkedő és mindent meghatározó képesség, a tudatosság lesz, amely nem csak a jóga, hanem emberi létezésünk szempontjából is alapvető. „Mit értünk tudatosság alatt? A legtöbb ember számára a tudatosság puszta tudást jelent. Gyakran mondjuk, hogy „ennek tudatában vagyok”, ami azt jelenti, hogy tudunk valamit. Ez a jógában szintén tudást jelent, ugyanakkor sokkal többet is. A tudatosság általános értelemben azt jelenti, hogy felfogjuk, tudjuk, érezzük, mi történik körülöttünk. Azt is jelenti, hogy tudjuk, mi történik bennünk. A legtöbb ember nagyon keveset ért abból, ami körülötte és bennük történik. Ez a tudatosság alacsony állapota.” Swami Satyananda Saraswati “A TUDATOSSÁG” bővebben

Guru bhakti program az ásramban július 1-3.

Sri Swami Sivananda soraival szeretettel meghívunk az idei Guru púrnimá ünnepre a szóládi jóga-ásramba. “Azt mondani, hogy guru nélkül egy törekvő elérheti a célt, olyan, mintha azt mondanánk, hogy egy utazó csónak nélkül átkelhet a háborgó folyón.  A guru segítsége nélkül nem lehet elérni az Önvaló ismeretét.  A guru kegyelme nélkül nem lehet az isteni állapotba fejlődni, isteni életet élni vagy megszabadulni az elme béklyóitól. Ezért, amikor átadod magad gurud szent lábainál, ne világi szükségletekért könyörögj neki, hanem a kegyelméért, kérd, hogy legyen igazi odaadásod és tartós hited benne. Áldott az a tanítvány, aki tartósan bírja a guru kegyelmét.” “GURU PÚRNIMÁ ÜNNEP” bővebben

Akhanda kirtan az ásramban, augusztus 4-6.

Az akhanda kírtan egy speciális spirituális gyakorlat, ami folyamatos éneklésen keresztül megfékezi és megtisztítja az elmét, és a belső világ felé irányítja a figyelmet. Megszűnteti a az elme hullámzásait és pozitív érzésekkel tölt fel. Az akhanda kirtan eljutatthat egy nagyon különleges tudatállapotba, ami egyszerre éber, nyugodt és harmónikus. Ez a szattva állapota, melyben a boldogság lényünk természetes kifejeződésévé válik. A hétvége során az ásramélet és a jógikus életmód elemeit, a különböző jógaágak gyakorlatait is megismerik a résztvevők. A program szülői felügyelet mellett gyermekek számára is alkalmas. “KIRTAN HÉTVÉGE” bővebben

Szangha találkozó és közös gyakorlás

Június 7-én, szerdán mantra, kirtan és meditáció programot tartunk. Szeretettel várunk ezen a közösségi alkalmon! “Mantra és kirtan program június 7.” bővebben

Tisztógyakorlatok június 10-én

A satkarmák, a hatha jóga eredeti technikái a test méregtelenítését szolgálják, erősítik az immunrendszert és hozzájárulnak a megfelelő energiaszint és a jó egészségi állapot fenntartásához A programon három satkarma technikát, a bélrendszer, a gyomor és az orrüregek tisztítását lehet elsajátítani. Ezek a gyakorlatok fontos részei a Satyananda Yoga tradíció   jógikus életmódprogramjának, elsajátításuk pedig életre szóló tudást ad.

“Satkarma gyakorlás” bővebben