Magyarországon Alapítvány
Az órákat a szóládi Magyar Jóga Társulás ásram jógatermében tartjuk kedd esténként. Olyan egyszerű és bárki által végezhető technikákat tanítunk, melyek alkalmasak az immunrendszer erősítésére, emésztés javítására, energiaszint növelésére, ízületek karbantartására, magas vérnyomás csökkentésére, szorongás csökkentésére, relaxált állapot elérésére és a tudatosság fejlesztésére. “Jógaórák Szóládon” bővebben
Jógaórákra várunk kedden és szerdán esténként. A Satyananda Yoga teljesen egyedi összetételű jógaórákat kínál, ami csak erre a tradícióra jellemző. Legfőbb hatásuk a relaxáció állapotának elérése és a tudatosság fejlesztése. Óráink része a mantragyakorlás, az ászanák és légzőgyakorlatok, mesterünk, Swami Satyananda által kifejlesztett jóga nidrá mélyrelaxáció, valamint az adott csoport szintjének megfelelő meditációs technikák, már a kezdő szinttől kezdve. “Jógaórák kedd és szerda esténként szeptember 29-től” bővebben
A bennünket körülvevő világot jól ismerjük, a belső világunkat, az elme tudatalatti és tudattalan részeit azonban kevésbé. A meditáció célja e területek megismerése azzal a céllal, hogy megtisztítsuk ezeket a nem kívánatos tartalmaktól, amik olyan erővel rendelkeznek, hogy befolyásolják az egész személyiségünket. A Satyananda Yoga tökéletesen felépített rendszert kínál ezen a területen is. A 10 alkalom során a Satyananda Yoga legfontosabb alapmeditációit fogjuk gyakorolni. Ezek kezdő szakaszain haladunk végig a megfelelő magyarázatokkal együtt. “Meditáció 1. szint, online” bővebben
A külső világot jól ismerjük, a belső világunkat, az elme tudatalatti és tudattalan részeit azonban nem. A meditáció célja e területek megismerése azzal a céllal, hogy megtisztítsuk ezeket a nem kívánatos tartalmaktól, amik olyan erővel rendelkeznek, hogy befolyásolják az egész személyiségünket. A Satyananda Yoga tökéletesen felépített rendszert kínál ezen a területen is. A 10 alkalom során az alábbi meditációs technikákat fogjuk végezni. “Meditáció – online” bővebben
Mit jelent a Satyananda Yoga óra?
A jóga eredeti rendszereit követő gyakorlást, melynek célja, hogy a személyiséget felépítő valamennyi területet elérjük és tápláljuk. Jógaóráink ezért nem divatot és trendeket követnek, hanem úgy épülnek fel, hogy a gyakorló holisztikus értelemben a legtöbbet kapja. A foglalkozások öt részből állnak: mantrák speciális célokért, ászana, pránájáma, jóga nidrá és meditáció. Teljesen egyedi és csak a Satyananda Yogára jellemző, hogy “Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:30-20:00” bővebben
Mit jelent a Satyananda Yoga óra?
A jóga eredeti rendszereit követő gyakorlást, melynek célja, hogy a személyiséget felépítő valamennyi területet elérjük és tápláljuk. Jógaóráink ezért nem divatot és trendeket követnek, hanem úgy épülnek fel, hogy a gyakorló holisztikus értelemben a legtöbbet kapja. A foglalkozások öt részből állnak: mantrák speciális célokért, ászana, pránájáma, jóga nidrá és meditáció. Teljesen egyedi és csak a Satyananda Yogára jellemző, hogy “Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben
A satkarmák, a hatha jóga eredeti technikái a test méregtelenítésére szolgálnak, erősítik az immunrendszert és hozzájárulnak az ideális energiaszint és a jó egészségi állapot fenntartásához A programon három satkarma technikát, a bélrendszer, a gyomor és az orrüregek tisztítását fogjuk elvégezni. A satkarmák mellett az elme relaxációját és a befelé fordulást elősegítő meditációs technikákat is gyakorlunk, valamint az ásramban szokásos jóga életmód módszereket végezzük.
A pénteki online nyugdíjas órákra alább lehet regisztrálni.
Mit jelent a Satyananda Yoga óra?
A jóga eredeti rendszereit követő gyakorlást, melynek célja, hogy a személyiséget felépítő valamennyi területet elérjük és tápláljuk. Jógaóráink ezért nem divatot és trendeket követnek, hanem úgy épülnek fel, hogy a gyakorló holisztikus értelemben a legtöbbet kapja. “Online jógaórák nyugdíjasoknak” bővebben
Megnyitottuk a jelentkezést a Satyananda Yoga Központ első őszi programjára. A járvány miatti lezárás idején ingyenes online órákat tartottunk , és noha az jóval ezer fő fölötti részvételi szám mutatja népszerűségüket, hatásaiban és az érzéseket tekintve mégis sokkal többet ad a társakkal való személyes találkozás és közös gyakorlás. Az újranyitó program erre ad lehetőséget számunkra; találkozhatunk a régi jógás társakkal és együtt gyakorolhatunk velük és a Satyananda Yoga Központ tanáraival. “Satyananda Yoga Központ újranyitás, szeptember 12.” bővebben
Az elvonulás fő témája a rádzsa jóga ösvényének kulcsfontosságú szakasza, a pratjáhára. A rádzsa jóga az elme kezelésének jógikus módszereit foglalja össze, melynek speciális állomása a pratjáhára. Ez egy relaxált, de éber tudatállapotot jelent, ami azért kiemelkedően fontos szakasz, mert ez jelenti a kaput a külső és a belső világ között. Ma a Satyananda Yoga tradíció adja a gyakorlók számára az egyik legteljesebb rendszert a pratjáhára elérésére. A technikák lépésről vezetik őket a tudatalatti világába, miközben a figyelem és a tudatosság éber marad. A program részeként lesz még satkarma gyakorlás is, valamint az ásramban szokásos, más jóga életmód elemek is. “3 napos meditációs elvonulás az ásramban” bővebben