Akhanda kirtan hétvége

8 óra mantraéneklés, július 31-augusztus 2.

A mantra jóga a hang rezgéseit használja a tudatosság finomítására és különleges tudatállapotok elérésére. A kirtan, a mantrák éneklése  az örökké nyugtalan elme lecsendesítésének egyik legjobb módszere. Ennek hosszú változata az akhanda kirtan, vagyis mantrák szünet nélküli éneklése, egy magas szintű spirituális szádhana. Kiemelkedő jógik, mint Swami Sivananda és Swami Satyananda gyakran alkalmazták ezt a módszert.  “Akhanda kirtan hétvége” bővebben

Guru Púrnimá hétvége és Guru Púrnimá ünnep az ásramban

Július 3-5. péntek-vasárnap

A szanszkrit púrnimá szó teliholdat jelent. A júliusi telihold napját guru púrnimának nevezik, ami az év egyik legkiemelkedőbb spirituális ünnepe. Úgy tartják, ez év legfényesebb teliholdja, ami a spirituális tanítókat, a gurukat reprezentálja.  A guru szó, melynek szó szerinti jelentése a sötétség eloszlatója, olyan energiára utal, mely képes a sötétség, vagyis a nem-tudás, kilátástalanság, zavarodottság és céltalanság eloszlatására. A guru púrnimá különleges alkalom, mert  ezen a napon a guruk bőséggel osztják az áldást mindenkinek, aki nyitott szívvel és őszintén fordul hozzájuk. “Guru Púrnimá hétvége és Guru Púrnimá ünnep az ásramban” bővebben

Élni a jógát

Jógatábor és Nemzetközi Jóganap az ásramban június 19-21. Jelentkezés lezárva

Az idei év első nyílt programjára hívunk a szóládi Magyar Jóga Társulás ásramba. A program egyik különlegessége annak a speciális integrál szádhanának az idei premierje lesz, amit a Bihar School of Yoga a Nemzetközi Jóganap alkalmából ad évente. Itt az ásramban, tapasztalt Satyananda Yoga tanárok útmutatása mellett kezdheted el az egy éves spirituális gyakorlatot. A programot úgy terveztük meg, hogy teljes és tökéletes jógaélményt adjon. A három nap során dinamikus napirendet követünk, melyben az elméleti ismeretek és gyakorlások ideális keveréke vezeti el a résztvevőket a megtapasztaláshoz, hogy nagyon jó a jógát gyakorolni, de még jobb élni. És a hab a tortán, hogy mindezt a legideálisabb környezetben, egy valódi jóga-ásramban tehetjük. Szeretettel várunk! “Élni a jógát” bővebben

Szerdánként ingyenes online Satyananda Yoga óra

Regisztrálj itt a szerda esti órára

Örömmel tájékoztatunk, hogy szerdánként ingyenes online Satyananda Yoga órát tartunk 18:30-20:00 között, amire alább lehet regisztrálni.

Mit jelent a Satyananda Yoga óra?
A jóga eredeti rendszereit követő gyakorlást, melynek célja, hogy a személyiséget felépítő valamennyi területet elérjük és tápláljuk. Jógaóráink ezért nem divatot és trendeket követnek, hanem úgy épülnek fel, hogy a gyakorló holisztikus értelemben a legtöbbet kapja. A foglalkozások öt részből állnak: “Szerdánként ingyenes online Satyananda Yoga óra” bővebben

Nyugdíjasoknak ingyenes online Satyananda Yoga órák

Kedd, 9:00-10:15. Regisztráció alkalmanként

Örömmel tájékoztatunk, hogy keddenként ingyenes online Satyananda Yoga órát tartunk 9:00-10:15 között, amire alább lehet regisztrálni.

Mit jelent a Satyananda Yoga óra?
A jóga eredeti rendszereit követő gyakorlást, melynek célja, hogy a személyiséget felépítő valamennyi területet elérjük és tápláljuk. Jógaóráink ezért nem divatot és trendeket követnek, hanem úgy épülnek fel, hogy a gyakorló holisztikus értelemben a legtöbbet kapja. “Nyugdíjasoknak ingyenes online Satyananda Yoga órák” bővebben

Online kérdezz-felelek a jógáról

Ingyenes alkalom május 22-én, pénteken, 18:00-19:30

Az első két alkalom során nagy volt az érdeklődés, sok  jó kérdést kaptunk, ezért folytatjuk a programot és várjuk a további kérdéseket.  Jógagyakorlók és a jóga iránt érdeklődők kérdezhetnek a jógáról a Satyananda Yoga központ tanáraitól.   Hallhattok a Satyananda Yogában használt módszerekről is, amikkel sokat tehetünk magunk és mások fizikai, mentális érzelmi és spirituális egészségéért és jólétéért. Szeretnénk, ha a program hozzájárulna a remény és az inspiráció fenntartásához e különleges helyzetben. “Online kérdezz-felelek a jógáról” bővebben

Intenzív jógakurzus mellrákos betegeknek

Adományos program minden hónapban

Mellrákos betegeknek indítunk kurzusokat, akik az orvosi terápiák mellett a jóga módszereit is alkalmaznák gyógyulásuk érdekében. Számukra egyszerű jógatechnikákat tanítunk, melyek elősegíthetik gyógyulásukat. Lényeges, hogy ezek könnyen beilleszthetők a meglévő napirendbe és életmódba, alkalmazásuk nem kívánja, hogy teljesen új vagy idegen szokásokat alakítsanak ki. Legfontosabb hatásuk, hogy gyors lecsendesedést hoz számukra, mely, még ha csak rövid ideig is tart, nagyon fontos a gyógyulás szempontjából. Ha pedig a gyakorlást sikerül rendszeressé tenniük, az hosszan tartó és mély szintű ellazulást eredményez, ami segít számukra tisztábban látni helyzetüket és nyugodtabban átgondolni döntéseiket. “Intenzív jógakurzus mellrákos betegeknek” bővebben

Önismeret és önfejlesztés jógával

Szeretnéd jobban ismerni önmagad? Úgy érzed, szükséged van a változtatásra? A Satyananda Yoga segít neked.

Az élet természetes velejárója az állandó változás, amihez sokszor nehéz alkalmazkodni. Ebben csak úgy lehetünk sikeresek, ha mi magunk is képesek vagyunk a változásra. Miként tudunk szembesülni önmagunkkal, hogyan tudjuk a személyiségünket fejleszteni? A Satyananda Yoga speciális önismereti és önfejlesztő technikákat és komplex gyakorlatsorokat kínál: a jógakapszulák tematikus rendszerét, melyek egy adott életprobléma megoldásához nyújtanak segítséget. “Önismeret és önfejlesztés jógával” bővebben

A nyugtalan elme lecsendesítése

Sokszor érzel megmagyarázhatatlan szorongást vagy nyugtalanságot, és ezzel a zaklatott lelkiállapottal nem tudsz mit kezdeni? A Satyananda Yoga tud rá megoldást!

A neurózis hozzátartozik a modern ember mindennapjaihoz. Sokan nem is törődnek vele, annyira részévé vált már az életüknek. Nincs nekem erre időm, gondolják, úgysem tudok vele mit kezdeni. Pedig van rá megoldás, a nyugtalan elmét le lehet csendesíteni!  A Satyananda Yoga tradíció komplex gyakorlatsorokat állított össze, a jógakapszulák tematikus rendszerét, melyek egy adott életprobléma megoldásához nyújtanak segítséget. “A nyugtalan elme lecsendesítése” bővebben

Erős immunrendszer és optimális emésztés jógával

Szeretnél megszabadulni az emésztési problémáidtól? Szeretnél fittebb, erősebb és ellenállóbb lenni? A Satyananda Yoga segít neked.

A 21. században minden harmadik ember emésztési zavaroktól szenved. Ezek egy része ártalmatlannak tűnik, puffadásban, savasodásban és rossz közérzetben nyilvánul meg, de ha nem törődünk velük, akkor legyengülhet az immunrendszerünk, és komoly betegségek forrásai lehetnek. A Satyananda Yoga tisztában van mindezzel, ezért a tradíció komplex gyakorlatsorokat állított össze, a jógakapszulák tematikus rendszerét, melyek egy adott életprobléma megoldásához nyújtanak segítséget. “Erős immunrendszer és optimális emésztés jógával” bővebben