Címke: egészség - Satyananda Yoga

Jóga a teljes egészségért

Swami Satyananda Saraswati megnyitóbeszéde

Nemzetközi Jóga és Egészség Fesztivál, Bogota, 1980 október

A jóga tudománya mindig is az emberiség fizikai, mentális és spirituális egészségét célozta. A technológiai korszak beköszönte óta sok nagy gondolkodó gyanítja, hogy az emberiség a betegség és a szenvedés egy másik dimenziójába lép, ami nem annyira a fizikai testet, mint inkább a mentális és pszichikus testet érinti. Az élet külső aspektusainak hangsúlyozása az elmúlt kétszáz évben akuttá vált. Ennek következtében a legtöbben elvesztették a képességüket önmaguk, elméjük és belső problémáik megértésére, elemzésére vagy az ezekről való gondolkodásra. Teljes mértékben materialistává vált szemléletük. A társadalom felépítése és a mindennapi létezés arra kényszerítette az embert, hogy

bővebben

Egy paramahamsa mondásai – a gyerekekről

Paramahamsa Swami Satyananda Saraswati

Nyugaton nagyon sok problémánk van a gyermekeinkkel. Mit tehetünk ez ellen?

Nem csak Nyugaton, hanem mindenhol problémák vannak, ahol modern oktatás folyik, és a gyerekeket idegenszerű gondolkodási folyamatoknak, idegenszerű helyzeteknek, idegenszerű filozófiáknak és idegenszerű együttműködéseknek teszik ki. Ezek a problémák azért merülnek fel, mert a gyerekek túlnövik saját korukat. Például vegyünk egy tízéves fiút és egy tíz éves lányt. Biológiailag a lány alkalmatlan szexuális együttlétre, de mivel oly sokat tud, oly sokat olvasott, oly sok mindennek ki van téve, akarja azt. Különösen az információs robbanás következtében, így nevezzük ezt, információ és még több információ, ez a kitettség gyakran előfordul a modern társadalomban.

„Egy paramahamsa mondásai – a gyerekekről” bővebben

A ragyogó orvos

Swami Sivanandában az ideális gyógyító minden tulajdonsága megtestesült. Korábbi orvosi képzése és gyakorlati háttere magas szintű klinikai szaktudással vértezte fel, és az „Ambrosia” nevű orvosi kiadványa készítésével egyedülálló képességet fejlesztett ki a kiváló egészség alapelveinek mind orvosok, mind betegek számára történő egyszerű kommunikálására. E gyakorlati bölcsességet egyesítette alázatossággal, mélyen átérzett odaadással és Istenben, mint Legfőbb Gyógyítóba vetett hittel, és ezt osztotta szét egyenlő mértékben az inkább hagyományos gyógyszerekkel együtt. Minthogy a természet valamennyi teremtményét az Egy, az örök Brahman változó megjelenési formáinak tekintette, ezért képes volt megérteni az összes különböző gyógyászati rendszert, és kivonni ezek lényegét, anélkül, hogy túlságosan is leragadt volna bármelyiknél. Hasonló módon, nyitott szívével könnyedén eljutott a betegség alapvető okáig: az elme, a test és az érzelmek közötti kiegyensúlyozatlanságig. Mindezek között talán az a legfontosabb, hogy védantinként soha nem veszítette szem elől az Átmant, a halhatatlant, a betegség-nélküli Ént, mely túl van a testen és az elmén; soha nem mulasztotta el emlékeztetni betegeit arra, hogy „Te nem a test vagy; te nem az elme vagy; te ’Az’ vagy”.

„A ragyogó orvos” bővebben

A jóga és az egészség

Swami Satyananda Saraswati

A Hatha jógáról szóló könyvsorozat 7. kötetéből
A 20. század két nagyságának, Sri Swami Sivananda Saraswati és Sri Swami Satyananda Saraswatinak a tanításaiból

Hatha jóga és egészség

A test és az elme kapcsolódása hogyan hat az egészségünkre?

Swami Satyananda: Ez a fizikai test az elemek titokzatos kombinációjából áll. A fizikai testen belül van nektár és van méreg is, és minden betegség, amely a testből származik, a testen belül egyensúlyozható ki, és ott is irányítható. Főleg az ászanáknak és pránájámáknak van azonnali hatásuk a testre.

„A jóga és az egészség” bővebben

Jóga terápia és asztma

Dr. Swami Shankardevananda Saraswati

Asztma: diagnózis és kezelés – kivonat az előadásból

Bevezetés

Dr. Swami Shankardevananda Saraswati ausztrál pszichológus és a jóga kutatója, aki sok éven át Swami Satyanada Saraswati szárnyai alatt tanult a Bihar School of Yoga-ban. Az ásramban eltöltött idő alatt képes volt teljesen kigyógyulni az asztmájából. Az NSW Egyetem Tüdőgyógyászati tanszékén tett legutóbbi látogatásakor a közönség döbbenten figyelte, hogy a hisztamin nem ingerelte a légutait. A 2. Nemzetközi Orvosi Szimpóziumon, Ganga Darshanban a diagnózisról és az asztma kezelésének pozitív aspektusairól beszélt orvosi szempontból. Az előadás további részében az asztma jóga terápiáját vázolta, most ez következik.

„Jóga terápia és asztma” bővebben

Jóga tanítás

Swami Niranjanananda Saraswati

Melyek a jóga tanár fontos tulajdonságai? Hogyan tudják a jóga tanárok a Satyananda jóga szellemét elsajátítani?

Először is meg kell ismernünk, hogy mi a jóga, és a tanár hogyan használja a jógát. Ma sok jóga tanár van világszerte. Bár ezeknek a tanároknak lehetséges, hogy megvannak a maguk személyes vagy anyagi okai arra, hogy jógát tanítsanak, de mindannyian egy bizonyos módszert használnak. Néhányan csak pózokat tanítanak, néhányan csak meditációt, néhányan a jógát, mint filozófiát vagy rituálét tanítják. Az az elképzelés, amit kifejlesztettek saját tréningjüket és megismerésüket tükrözi.

„Jóga tanítás” bővebben

A jóga és a teljes egészség

Swami Niranjanananda Saraswati

Az egészség egy olyan téma, amely nem csak a fizikai testtel és azzal foglalkozik, ahogyan azt mi érzékeljük, hanem egészen a spirituális természetünkig ér. Az egészség mindig is életünk középpontja volt. Ha az emberiség történetét nézzük, akkor azt látjuk, hogy a nagy áttörések és a haladás az egészséghez és a jól-léthez kapcsolódott, de ez csak a fizikai, anyagi részét érintette az emberi testnek, és nem a teljes emberi képet.

„A jóga és a teljes egészség” bővebben

Tulszi a gyógynövény

Swami Satyananda Saraswati

Az indiaiak nagy becsben tartják a tulszi növényt időtlen idők óta. A tulszi egy nagyon érzékeny növény. A zöld és a fekete tulszi a legkiemelkedőbb fajták. Az indiaiak a tulszit minden fájdalom és betegség megsemmisítőjének tartják, és a legfontosabbnak minden növény és gyógynövény közül.

„Tulszi a gyógynövény” bővebben

Stresszes gyerekek

Yoga Magazin különkiadása a stressz jógikus kezeléséről 1991. november

Általában nem köztudott, hogy a stressztől szenvedő emberek nagy része gyerek. Felnőttként ezt nem ismerjük fel, mert a gyerek életében mi vagyunk a fő stressz forrás. Minél közelebbi a kapcsolat, annál nagyobb a stressz okozásának a lehetősége, a szülő akaratán kívül a legnagyobb károkozóvá válhat! A felnőttek világában sajnos a gyerekeket nem képviselik, és hangtalan állampolgárok maradnak. Gyakran a gyerek még túl kicsi is ahhoz, hogy megértse vagy kifejezze önmagát, annak ellenére is, hogy stresszes helyzetben lehet.

„Stresszes gyerekek” bővebben

Egészség és hosszú élet

Swami Sivananda Saraswati

Az emberi faj korai történetében nem történik túl sok említés betegségekről, és nem rendelkezünk olyan bizonyítékokkal sem, melyek arra utalnának, hogy az emberek akkoriban olyan betegségeknek lettek volna kitéve, melyek testüket kínozták. Nem, a bizonyíték inkább azt igazolja, hogy a betegségeket mind szerezték, aztán művelték, és betakarították; és mind a mai napig szórják szét az egész földkerekségen.

„Egészség és hosszú élet” bővebben