Barion Pixel

Meditáció

Swami Sivananda Saraswati

Ha meg akarunk szabadulni a szamszára, a világi élet fájdalmaitól és szenvedéseitől, a meditációt kell gyakorolnunk. A meditáció az isteniséghez vezető ösvény. Ez a fenséges út Brahman királyságába.

Ez az a titokzatos létra, mely a tévedéstől az igazságig, a sötétségtől a fényig, a fájdalomtól a boldogságig, a nyughatatlanságtól a maradandó békességig, a tudatlanságtól a bölcsességig, a halandóságtól a halhatatlanságig ér. A meditáció az én megismeréséhez vezet, ami örökös békét idéz elő. „Meditáció” bővebben

A Gurukul

Swami Niranjanananda Saraswati

A kula szó jelentése család, ehhez hozzáadva a guru szót, a gurukul szó jelentése: a guru családja lesz. Az asrám egy gurukul. Ez egy hely, ahol olyan emberek vannak, akik ugyanazt a jövőképet osztják, ugyanazt az életstílust, ugyanazokat az elveket követik, akik életüket a tanító utasításai alapján élik. Ez azért szükséges, mert a gurukulban egy másfajta oktatásban részesülnek.

„A Gurukul” bővebben

A jóga az örökségünk

Swami Satyananda

Az alábbi beszéd Salvadorban, Közép-Amerikában hangzott el, a Nemzetközi Jóga Kongresszus bogotai (Kolumbia) rendezvénye után.

A Hari Om Tat Sat a mód, ahogyan üdvözöllek benneteket és kifejezem örömömet, hogy itt lehetek mindannyiótokkal. Ez egy gyönyörű ország, csodás tájakkal, zöld növényekkel, tengerrel és főleg a jóga szellemiségével teli emberekkel. Kevés időm van, de megpróbálok a jóga minden aspektusáról beszélni nektek.

„A jóga az örökségünk” bővebben

Az újjászületés napja

Swami Satyananda Saraswati

A Guru Púrnima, amely a Vyasa Púdzsa napjaként is ismert, egy nagyon kedvező alkalom bármely spirituális szádhana elkezdéséhez. Ezen a napon, a Sri Veda Vyasa és a Brahmavidya gurukat imádják. Sri Vyasa, Vishnu egyik inkarnációja, ezen az emlékezetes napon kezdte el írni az egyedi Brahma Szútráit. Sri Vyasa a négy Véda megszerkesztésével, a 18 Púrána, a Mahábhárata és a Bhágavata megírásával szolgálta az emberiséget.

„Az újjászületés napja” bővebben

Engedelmesség a gurunak

Swami Sivananda Saraswati

A gurunak engedelmeskedni jobb, mint tisztelni őt. Az engedelmesség értékes erény, mert ha megpróbálod fejleszteni, akkor az egót, ezt a ravasz ellenséget a megvilágosodáshoz vezetőúton, gyökerestül ki tudod tépni. Csak az a tanítvány tud parancsolni alacsonyabb énjének, aki engedelmeskedik gurujának. Az engedelmesség legyen nagyon gyakorlatias, teljes szívből történő és erősen kitartó. Az igazi engedelmesség nem késlekedik, és nem kérdez. Egy álszent tanítvány félelemből engedelmeskedik a gurujának. Az igazi tanítvány tiszta szeretetből, a szeretet kedvéért engedelmeskedik a gurujának.

„Engedelmesség a gurunak” bővebben

Az oktatási rendszer forradalmasításának lehetőségei a jóga nidrán keresztül

Veena Verma (Sn Soumyashakti)

Az oktatás jelenlegi megközelítése nem erősíti isteni természetünket, és nem hozza ki a bennünk rejlő lehetőségeket, hanem inkább gátolja a gyermekekben lakozó rejtett potenciál és kreativitás szabad kifejeződését. A kutatások és a gyakorlati tapasztalat azt mutatja, hogy a jóga nidrá egy hatásos, és erőteljes módszer, amely pozitív és kreatív módon segítheti az oktatás módszereinek megváltoztatását.

„Az oktatási rendszer forradalmasításának lehetőségei a jóga nidrán keresztül” bővebben

Shavászana

Swami Satyananda

A shavászana vagy mély relaxáció egyszerű és hasznos módja annak, hogy lecsendesítsük a testet és az elmét. Ez egy kivételes módszere a teljes relaxációnak és segít abban is, hogy érzékeinket visszavonjuk. Sok személyes tragédiánk létrejötte kapcsolódik a psziché területéhez. Szenvedünk az önhipnózistól, amit véleményünk, öntudatosságunk, előítéleteink, hamis elképzeléseink szegénységről és gazdagságról, tévhiteink és így tovább hoznak létre. A shavászana egy dehipnotizáló folyamat, amely semlegesíti számos negatív önszuggesztiónkat.

„Shavászana” bővebben

Az ásram élet

Swami Satyananda

Számos lenyűgöző helyre látogattam el világszerte. Az egyik Thaiföld volt, amely nagy hatással volt rám, mert hagyományaikban, örökségükben látható nyoma van a védikus kultúrának. A védikus felfogás olyan erőteljesen épült be a vallásukba, a társadalmi kultúrába, és a népművészetbe, hogy minden kétséget kizáróan megállapítható a kapcsolat.

„Az ásram élet” bővebben

A jóga, mint egyetemi tudomány

Swami Niranjanananda Saraswati

Előadás a mallorcai egyetemen (Universitat de los Illes Balears)

Hari Om!

Először is szeretném átadni a spirituális India üdvözletét. India a világnak az az országa, amely megőrizte a jóga tudományát. A jóga tudománya ugyanis egyetemes, nem csak Indiához kötődik. Kutatók a jóga nyomaira bukkantak a világ számos pontján Indiától kezdve, Dél-Amerikán, Skandinávián át Európa számos más országában. Ez azt bizonyítja, hogy a jóga egykor univerzális tudomány volt. Ez a tudás nem veszett el, hiszen India megőrizte épségben, sértetlenül. És most a világ elé tárja e tudományt. A mai előadáson a jóga fizikai, mentális és spirituális aspektusairól beszélek.

„A jóga, mint egyetemi tudomány” bővebben