Satyananda Yoga

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. szeptember 8-október 27.

Tradíciónk egy átfogó jógarendszert kínál annak érdekében, hogy a mai, általános életforma mellett is teljes értékű jógagyakorlást tudjunk végezni. Mivel a Satyananda Yoga élő hagyomány, ezért ez a tradíció  mindig az emberek aktuális szükségleteire kínálja a legmegfelelőbb megoldásokat. Ezért ennek a programnak a fókuszában két nagyon fontos terület, a légzés és a relaxáció áll. A program során a Satyananda Yoga módszerével alaposan megismered a légzőrendszeredet és optimális használatának módjait, valamint képessé válsz életmódszerűen alkalmazni egyszerű jógikus légzőtechnikákat a mindennapokban. A nyolc alkalom során hallani fogsz a jógikus relaxácó különböző szintjeiről és gyakorlatairól, és tapasztalatot is szerzel a naponta végzett tudatos ellazulás jótékony hatásairól.

„Légzés és relaxáció – személyes program szerdánként, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. szeptember 7-október 26.

A jógával kapcsolatban a tradicionális jelző a jóga eredeti céljainak, szellemiségének és alapelveinek követésére utal.  Az eredeti cél a boldogság, az egészség és a teljesség állapotának elérése. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellet más technikákat is alkalmaz.  Az ászanák főként a  fizikai test számára vannak, de lényünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. szeptember 9-október 28.

A jógával kapcsolatban a tradicionális jelző a jóga eredeti céljainak, szellemiségének és alapelveinek követésére utal.  Az eredeti cél a boldogság, az egészség és a teljesség állapotának elérése. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellet más technikákat is alkalmaz.  Az ászanák főként a  fizikai test számára vannak, de lényünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. szeptember 6-október 25.

A jógával kapcsolatban a tradicionális jelző a jóga eredeti céljainak, szellemiségének és alapelveinek követésére utal.  Az eredeti cél a boldogság, az egészség és a teljesség állapotának elérése. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellet más technikákat is alkalmaz.  Az ászanák főként a  fizikai test számára vannak, de lényünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30” bővebben

A jógaéletmód program speciális alkalma, augusztus 14.

Gyakorlatközpontú program, ami a módszerek végzéséhez szükséges elméletet is tartalmazza. A nap során hangsúlyt kap a kirtan, mint az elme- és érzelemkezelés egyik leghasznosabb jógatechnikája.  A program ezen kívül több jógaág gyakorlatait is tartalmazza, mint a karma jóga, mantra jóga, rádzsa jóga és bhakti jóga.

„Kirtan az ásramban” bővebben

A jógaéletmód program speciális alkalma, augusztus 7.

Ez egy gyakorlatközpontú program, ami a módszerek végzéséhez szükséges elméletet is tartalmazza. A nap során hangsúlyt helyezünk  különféle meditációs technikákra, az elme tisztításának hatékony eszközeire. A program több jógaág gyakorlatait tartalmazza, mint a karma jóga, mantra jóga, rádzsa jóga és bhakti jóga.

„Meditáció az ásramban” bővebben

Minden szombat és vasárnap reggel, egész augusztusban

Az órákat a szóládi Magyar Jóga Társulás ásram jógatermében tartjuk reggel 7:30-tól 8:45-ig. Ezek Satyananda Yoga foglalkozások, melyek a klasszikus jóga tanításain alapulnak és több jógaág módszereit tartalmazzák.  Céljuk az ellazulás és feltöltődés minden szinten. Az órák alkalmasak kezdők és haladók számára egyaránt. „Nyári jógaórák Szóládon” bővebben

Július 24. szombat – A jelentkezés lezárva

A júliusi teliholdat guru púrnimának nevezik, és a jógikus hagyományban a gurukat jelképezi.  A guru szó jelentése a sötétség eloszlatója, és arra az energiára utal, amely képes a sötétség, vagyis a nem-tudás, kilátástalanság, zavarodottság és céltalanság eloszlatására. A guru púrnimá ünnep  e  hatalmas erőhöz való kapcsolódásra kínál alkalmat. „Guru Púrnimá ünnep az ásramban” bővebben

Nyári elvonulás és Guru Púrnimá ünnep, július 19-24.

Ötnapos jógaelvonulásra várunk a Magyar Jóga Társulás ásramba. A programon a tervek szerint részt vesz három szannjászin és nemzetközi Satyananda Yoga tanár, Swami Omgyanam, Swami Mudrarupa és Swami Yogajyoti. A Satyananda Yoga tradíció a jógára életmódként tekint és ehhez egy  egyedülálló és átfogó rendszert ad a gyakorlóinak. Az elvonulás lehetőséget ad ennek megértésére és gyakorlására, valamint a fizikai és mentális feltöltődésre. A program csúcspontja  a Guru Purnimá, melyen a jógamestereket és spirituális tanítókat ünnepeljük szeretetteli emlékezéssel és felemelő rituálékkal. „Satyananda Yoga elvonulás” bővebben

Ezen az oldalon keresztül tudsz jelentkezni karma jógára, önkéntesi feladatokra  a Magyar Jóga Társulás ásramba.   Kérjük, vedd figyelembe, hogy az ásramban csak előzetes bejelentkezéssel fogadunk és a bejelentkezést legalább 72 órával a tervezett látogatás előtt  szükséges elküldeni.   Bejelentkezni az itt elérhető jelentkezési lap kitöltésével és elküldésével tudsz.  Szeretettel várunk!