Satyananda Yoga

A Satyananda Yoga Központ ajándéka Karácsony előtt

A Satyananda Yoga-Bihar Yoga tradíció egyik legismertebb technikáját, a jóga nidrát ismerhetik meg és gyakorolhatják az érdeklődők a karácsonyt megelőző időszakban, minden pénteken. A jóga nidrá korunk egyik legfontosabb jógamódszere. Legtöbbünknek naponta kéne gyakorolnia, hogy biztosítsuk a testünk és az elménk számára elengedhetetlen pihenést és ellazulást. A programot a Satyananda Yoga Központ tanárai tartják, akik a gyakorlat vezetése mellett a módszer elméleti hátteréről is beszélnek az alkalmak során. „Ingyenes online jóga nidrá péntek esténként” bővebben

Részvétel 7 alkalmas bérlettel, 2021. november 8-december 20.

A jógában a legjobb eredményt akkor érjük el, ha gyakorlásunkban a jóga eredeti céljait, szellemiségét és alapelveit követjük. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellett más technikákat is alkalmaz. A testünk mellett létezésünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. november 4-december 23.

A jógában a legjobb eredményt akkor érjük el, ha gyakorlásunkban a jóga eredeti céljait, szellemiségét és alapelveit követjük.  Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellett más technikákat is alkalmaz.  Az ászanák főként a  fizikai test számára vannak, de lényünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. november 2-december 21.

A jógában a legjobb eredményt akkor érjük el, ha gyakorlásunkban a jóga eredeti céljait, szellemiségét és alapelveit követjük. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellett más technikákat is alkalmaz. A testünk mellett létezésünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

A mentális tisztulás jógikus eszközei, szeptember 25.

A jóga egyik fontos célja a mentális tisztulás, aminek egyik módja a meditációs technikák gyakorlása, egy másik módja pedig a hétköznapi tevékenységeink jógikus tudatossággal való végzése, a karma jóga. Mindkettő fontos, sőt elengedhetetlen a jógában. Míg a meditációs technikák gyakorlásával megismered az elméd működését és természetét, a karma jógán keresztül átváltoztathatod „Meditáció és karma jóga” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. szeptember 8-október 27.

Tradíciónk egy átfogó jógarendszert kínál annak érdekében, hogy a mai, általános életforma mellett is teljes értékű jógagyakorlást tudjunk végezni. Mivel a Satyananda Yoga élő hagyomány, ezért ez a tradíció  mindig az emberek aktuális szükségleteire kínálja a legmegfelelőbb megoldásokat. Ezért ennek a programnak a fókuszában két nagyon fontos terület, a légzés és a relaxáció áll. A program során a Satyananda Yoga módszerével alaposan megismered a légzőrendszeredet és optimális használatának módjait, valamint képessé válsz életmódszerűen alkalmazni egyszerű jógikus légzőtechnikákat a mindennapokban. A nyolc alkalom során hallani fogsz a jógikus relaxácó különböző szintjeiről és gyakorlatairól, és tapasztalatot is szerzel a naponta végzett tudatos ellazulás jótékony hatásairól.

„Légzés és relaxáció – személyes program szerdánként, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. szeptember 7-október 26.

A jógával kapcsolatban a tradicionális jelző a jóga eredeti céljainak, szellemiségének és alapelveinek követésére utal.  Az eredeti cél a boldogság, az egészség és a teljesség állapotának elérése. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellet más technikákat is alkalmaz.  Az ászanák főként a  fizikai test számára vannak, de lényünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. szeptember 9-október 28.

A jógával kapcsolatban a tradicionális jelző a jóga eredeti céljainak, szellemiségének és alapelveinek követésére utal.  Az eredeti cél a boldogság, az egészség és a teljesség állapotának elérése. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellet más technikákat is alkalmaz.  Az ászanák főként a  fizikai test számára vannak, de lényünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2021. szeptember 6-október 25.

A jógával kapcsolatban a tradicionális jelző a jóga eredeti céljainak, szellemiségének és alapelveinek követésére utal.  Az eredeti cél a boldogság, az egészség és a teljesség állapotának elérése. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellet más technikákat is alkalmaz.  Az ászanák főként a  fizikai test számára vannak, de lényünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. „Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30” bővebben

A jógaéletmód program speciális alkalma, augusztus 14.

Gyakorlatközpontú program, ami a módszerek végzéséhez szükséges elméletet is tartalmazza. A nap során hangsúlyt kap a kirtan, mint az elme- és érzelemkezelés egyik leghasznosabb jógatechnikája.  A program ezen kívül több jógaág gyakorlatait is tartalmazza, mint a karma jóga, mantra jóga, rádzsa jóga és bhakti jóga.

„Kirtan az ásramban” bővebben