Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30

Részvétel 8 alkalmas bérlettel, 2022. január 10-február 28.

A jógában a legjobb eredményt akkor érjük el, ha gyakorlásunkban a jóga eredeti céljait, szellemiségét és alapelveit követjük. Ehhez a klasszikus jóga integrál szemléletű gyakorlást kínál, ami az ászanák mellett más technikákat is alkalmaz. A testünk mellett létezésünk többi rétegét – az energiarendszert, az elmét, a pszichét és a lelket – is szükséges táplálnunk.  A jóga Satyananda rendszere a jóga klasszikus szemléletét követi, ami a jógaórák összetételében teljesen egyedi és csak rá jellemző módon nyilvánul meg. Egy Satyananda Yoga óra különlegessége, hogy öt eltérő blokkból áll, ahol mindegyiknek fontos szerepe van abban, hogy a gyakorló elérje valamennyi személyíségterületet. Lényeges az is, hogy mindegyik területen a megfelelő arányban dolgozunk.
        A gyakorlatban ez azt jelenti – és ez adja a különleges Satyananda Yoga élményt – hogy nem csak ászanákat végzünk, hanem speciális mantragyakorlást is, és az energiarendszer számára fontos légzőgyakorlatok vagy az elme és tudat kezelésében alapvető relaxáció és meditáció is sokkal nagyobb mennyiségben szerepel egy Satyananda Yoga órán, mint bármely más jógahely óráján. Fontos az is, hogy minden Satyananda Yoga órát a résztvevők szintjének megfelelően tartunk.
        E speciális Satyananda Yoga  gyakorlásnak két fontos eredménye lesz. Az egyik a rendszeres ellazulás és feltöltődés, ami a fizikai, mentális és érzelmi  egészség megőrzésének alapfeltétele, a másik pedig a tudatosság fejlődése minden szinten.

A 8 alkalom időpontjai
2022. január 10-február 28. között, hétfőnként, 18:00-19:30 óra között.

Részvételi lehetőség
Az online órákon csak bérleteseket fogadunk.

Bérlet vásárlás
A 8 alkalmas bérlet ára 16000 Forint, amit a webshopunkban lehet megvásárolni. Felhívjuk a figyelmet, hogy csak a webshopon keresztül történt bankkártyás befizetéseket fogadjuk el. Ezért kérjük, ne fizessen átutalással! Köszönjük!

Regisztráció
A részvétel regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a jelentkezési lap kitöltésével lehet. A jelentkezéseket akkor igazoljuk vissza, amikor a jelentkező befizette a bérlet árát.

Jelentkezési határidő
2022. január 7.

Technikai szükségletek
Internet kapcsolat és egy alkalmas eszköz: laptop, asztali számítógép, tablet vagy mobiltelefon. A kamera bekapcsolása kötelező, hogy a tanár láthassa az összes résztvevőt. Fenntartjuk a jogot, hogy csak a kamerán keresztül látható résztvevők maradhatnak az online közvetítésben.

Alkalmazás letöltése
Az élő, online jógaórához a Zoom nevű alkalmazást használjuk, amit javasolt még az óra előtt letölteni és telepíteni. A Zoom telepítéséhez kattints ide.

Bejelentkezés a Zoom-on keresztül
Az óra kezdése előtt 20 perccel küldünk egy meghívót a regisztráltaknak e-mailben, egy hivatkozással (linkkel). A linkre kattintva megnyílik az alkalmazás, ahol a Join meeting gombbal lehet csatlakozni. A csatlakozás másik módja, ha megnyitod az előre letöltött Zoom alkalmazást, és az emailben megkapott Meeting ID-t és Password-öt használod a bejelentkezéshez.

A jógaszobád
Mivel a saját helyedről jelentkezel be, készítsd elő a helyszínt úgy, hogy csak az látszódjon a képen, ami számodra megfelel. Kérjük azt is, hogy a Satyananda Yoga Központban szokásos öltözetben vegyél részt az órán!

Felelősség
Tekintve, hogy az online óra egy speciális helyzet, mely során nem egy fizikai térben vagyunk együtt, és a tanár nem feltétlenül ismeri személyesen vagy láthatja úgy a résztvevőket, ahogyan egy normál jógaórán. Ezért fontosnak tartjuk hangsúlyozni, hogy a programon csak mentálisan egészséges emberek, és a csak saját akaratukból és saját felelősségükre vehetnek részt, valamint hogy az esetleges sérülésért nem vállaljuk a felelősséget. Az online jógaórára regisztrációval és belépéssel a jelentkezők ezt elfogadják!