Díjmentes jóga nidrá alkalmak 2024. február 9-március 29.

A jóga nidrá mélyrelaxációt mai formájában Swami Satyanandának köszönhetjük.  A módszer mentőövként szolgál az elfoglalt és minden szinten leterhelt ember számára . Célunk, hogy megismertessük az érdeklődőkkel ezt a nagyon egyszerű, ámde hatékony, mély ellazulást, pihenést és feltöltődést biztosító módszert.  A jóga nidrá alapvető része a Satyananda Yoga által összeállított jógikus életmódprogramnak is. „RELAXÁCIÓ MINDENKINEK pénteken, online 18:00-19:30” bővebben

Január 1-én az ásramban

Újévköszönötő programra várunk a Magyar Jóga Társulás ásramba 2024. január 1-én, délelőtt 10 órától.  A részvétel díjmenetes és előzetes regisztrációhoz kötött.  Az program részleteit a jelentkezőknek küldjük el. „Újévi program” bővebben

Díjmentes jógaórák, 2023. november 28-december 19.

A díjmenetes jógaórákat a centenáriumi év alkalmából, Sri Swami Satyananda születésének 100. évfordulója tiszteletére kínáljuk azzal a céllal, hogy e nagyszerű jógi tanításai eljuthassanak minden spirituális keresőhöz. A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami „Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

Egy hagyomány folytatása

A hozzájárulásodért fordulunk hozzád, hogy idén is folytathassunk egy fontos és szép hagyományt. Az ásram minden karácsonykor élelmiszerrel és meleg ruhával támogatja a Szóládon és környékén élő, nehéz helyzetben lévő időseket, betegeket és kisgyermekeseket. Évente 50-70 fő számára készítünk csomagokat 4-500 ezer forint értékben. „Karácsony” bővebben

Könyvek és kedvezményes könyvcsomagok

Három kedvezményes csomagban kínáljuk a Bihar School of Yoga és a Satyananda Yoga tradíció magyar nyelven elérhető könyveit, mint az Ászana, Pránájáma, Mudrá Bandha, a Szúrja namaszkára, a Jóga nidrá, a Jóga darsan, a Szánkhja darsan, a Jóga a mindennapi életben, A fej, a szív és a kéz, a Karma és karma jóga, és a Jóga csakra.   Tovább a könyvcsomagokhoz.

Díjmentes jógaórák, 2023. szeptember 12-október 31.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást. „Satyananda Yoga óra kedden, személyes és online, 18:00-19:30” bővebben

Díjmentes jógaórák, 2023. szeptember 14-október 19.

A Satyananda Yoga órák részei az ászana, pránájáma, mantra, relaxáció és meditáció gyakorlás. Ezt nevezik integrált vagy holisztikus gyakorlásnak, ami a jóga klasszikus elvein alapul, és figyelembe veszi az emberek mai szükségleteit. Ez a fajta gyakorlás megteremti a fizikai, mentális, érzelmi és energetikai egyensúlyt, tudatossághoz és önismerethez vezet, valamint erősíti a pozitivitást és kreativitást. „Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben

Díjmentes online program, október 7.

Meghívunk minden érdeklődőt a barátaikkal és családtagjaikkal együtt a Nyílt jóganapunkra. A nap során lesz jógaóra, meditáció, jóga nidrá relaxáció és előadás, melyeken keresztül bepillantást nyerhetnek a Satyananda Yoga tradíció módszereibe és tanításaiba. A Nyílt jóganap nagyszerű lehetőség lehet a jógatanárok és tanulóik számára is, hogy felvegyék a kapcsolatot korunk egyik legkiemelkedőbb jógatradíciójával. Örömmel várunk minden érdeklődőt!

„Nyílt jóganap” bővebben

Bittner Meenakshi Dóra klasszikus indiai tánc előadása június 29-én

A sorozat következő részében Bittner Meenakshi Dóra bharatanatjam táncművész lesz a vendégünk, aki  mesél is a klasszikus indiai táncról.

A bharatanatjam az egyik legnagyobb becsben tartott indiai klasszikus tánc, az ősi dél-indiai templomi táncosok művészetének leszármazottja, amelyben zene, tánc, színészet, költészet és spiritualitás elválaszthatatlan egységet alkot. E táncforma fő alkotó elemei a nritta avagy tiszta tánc, melyet a nyak és a szem finom mozgását ellenpontozó erőteljes lépések, hajlások és virtuóz, eleven lábmunka jellemez, illetve az abhinája, amely arcjáték és kézmozdulatok speciális gesztusnyelve az érzelmek kifejezésére.

Bittner Meenakshi Dóra bharatanatjam táncművész Magyarországról indulva a dél-indiai Chennaiban tanult és tartotta meg vizsgaelőadását. India többszörösen kitüntetett érdemes művészének, Jayanthi Subramaniamnak, a chennai-i Kala Darsana Táncművészeti Intézet igazgatójának tanítványa. 2005-ben élőzenei kísérettel tartotta meg első önálló estjét Dél-Indiában. Szóló és csoportos előadásai mellett fellépett a világ legnagyobb spirituális fesztiválján, az indiai Kumbha Melán is. A Nemzetközi Tánc Tanács tagja, mely az UNESCO hivatalos partnere. A Kala Samarpana művészeti iskola alapítója Budapesten.

Helyszín
Magyar Jóga Társulás, Szólád. Térképért kattints ide.

Időpontok
Érkezés, regisztráció: június 29. szombat, 9:00-9:30 óra
Karma jóga: 10-12 óra
Ebéd: 12:30-13:30 óra
Táncelőadás: 14-15 óra
Havan (védikus tűzszertartás): 16-17 óra
Program vége: június 29. szombat 17 óra

Jelentkezés módja
A jelentkezési lap kitöltésével .  A jelentkezésed akkor válik elfogadottá, amikor megkapod tőlünk a visszaigazolást emailben.   Kérjük, jelentkezés előtt olvasd el itt az ásram szabályait. Köszönjük!

Jelentkezési határidő
2024. június 26. A programra maximum 25 fő jelentkezését fogadjuk.

Hozzájárulás
A részvevők adománnyal járulhatnak hozzá a program megvalósulásához, szándékuk és helyzetük szerint, vagyis nincs meghatározott részvételi díj. Ez lehetőséget nyit azoknak, akik nem, vagy csak kis összeget tudnak adományozni, és azoknak is, akik egy magasabb összeggel szívesen támogatják mások részvételét is. Többlet esetén: azt további adományos programokra vagy az ásram és a budapesti jóga központ működésére fordítjuk. Örömmel látunk mindenkit! Tájékoztatásul: a program önköltsége személyeként 3 ezer forint.

Adományozás módjai
Az adomány befizetésének két módja van. A programot megelőzően bankkártyás fizetéssel vagy érkezéskor a helyszínen készpénzben.

Szeretettel várunk!

Jóga, étrend és táplálkozás, szeptember 16-án

A jógikus életmód fontos része a táplálkozás. Az elfogyasztott ételen keresztül jutunk pránához, életenergiához, ezért számít, hogy mit, mennyit, mikor és hogyan eszünk. Ezen a programon közösen elkészítünk egy ízletes indiai ételsort, ami tartalmaz főételt, csatnit, kenyérfélét és édességet, valamint bemutatjuk a jógikus táplálkozás alapelveit is egy előadáson.

Ha helyesen táplálkozol, hosszú, egészséges és békés életet élsz. Így az évszaknak megfelelő étrend és a megfelelő étkezési időpontok a jógagyakorlatokkal együtt hatékony kombinációt alkotnak, hogy az ember egészséges életet élhessen.  
Swami Niranjanananda Saraswati „Főzőtanfolyam az ásramban” bővebben