Kategória: hírek

Satyananda Yoga Nidra és adzsapá dzsapa meditáció. 14 alkalom szeptember 18-tól

A relaxációs és a meditációs technikák is részei a jógakapszulák rendszerének. Ez a 60 perces online program két speciális jógakapszulára összpontosít.  Az egyik a relaxációk csúcstechnikája, a Swami Satyananda által megalkotott jóga nidrá, a másik a legősibb meditációs technika, az adzsapá dzsapa lesz. Az alkalmak elméleti ismereteket is tartalmaznak. „Jógakapszulák mindenkinek – Relaxáció és meditáció szerdán” bővebben

Jógakapszulák kombinált gyakorlása. 8 alkalom szeptember 19-től

A Satyananda Yoga tradíció nagyszerűsége abban rejlik, hogy korunk igényeinek megfelelően tanítja a klasszikus jóga elemeit, és ezzel elérhetővé teszi az ősi tudást mindenki számára. Teljes és átfogó rendszert ad, hogy a korunkra jellemző életmód mellett még a legelfoglaltabbak is teljes értékű jógagyakorlást végezhessenek. Ez a jógakapszulák rendszere, ami a klasszikus jóga fő ágainak gondosan kiválogatott technikáit tartalmazza. Az életmódunk felgyorsult, ezért, ha azt szeretnénk, hogy a gyakorlásunk a lehető legjobban szolgálja az egészségünket és a test, az elme és a lélek harmóniáját, akkor „Satyananda Yoga óra csütörtökön, személyes és online” bővebben

Közös gyakorlás kéthetente januártól

A kirtan az egyik legegyszerűbb, ám leghatékonyabb jógamódszer, amely lecsendesíti az elmét és lelki nyugalmat teremt. A kirtanban mantrák éneklésén keresztül keletkeznek olyan hangrezgések, melyek gyorsan létrehozzák ezt az állapotot.
„Kirtan a budapesti Központban” bővebben

Egy hét jóga-életmód az ásramban, július 15-21.

Spirituális utad meghatározó Satyananda Yoga elvonulására várunk.  A Satyananda Yoga rendszere a jóga ősi hagyományán és a jóga ágainak átfogó gyakorlásán alapul. A napi gyakorlás részei lesznek a hatha jóga, a rádzsa jóga és a mantra jóga gyakorlatai, az ászanák, pránájámák, relaxáció, jóga nidrá, különféle meditációs- és speciális mantragyakorlatok.  De nem csak ennyi, hiszen a Satyananda Yogában fontos szerepet kap a „Jóga pillanatról pillanatra” bővebben

Telihold napján az ásramban, július 21.

Sri Swami Sivananda soraival szeretettel meghívunk az idei Guru púrnimá ünnepre a szóládi jóga-ásramba. „Azt mondani, hogy guru nélkül egy törekvő elérheti a célt, olyan, mintha azt mondanánk, hogy egy utazó csónak nélkül átkelhet a háborgó folyón.  A guru segítsége nélkül nem lehet elérni az Önvaló ismeretét.  A guru kegyelme nélkül nem lehet az isteni állapotba fejlődni, isteni életet élni vagy megszabadulni az elme béklyóitól. Ezért, amikor átadod magad gurud szent lábainál, ne világi szükségletekért könyörögj neki, hanem a kegyelméért, kérd, hogy legyen igazi odaadásod és tartós hited benne. Áldott az a tanítvány, aki tartósan bírja a guru kegyelmét.” „Guru púrnimá ünnep” bővebben

Szünet nélküli mantraéneklés az ásramban, augusztus 10.

Az akhanda kirtan egy speciális spirituális gyakorlat, ami folyamatos éneklésen keresztül megfékezi és megtisztítja az elmét, és a belső világ felé irányítja a figyelmet. Megszünteti az elme hullámzásait, és pozitív érzésekkel tölt fel. Az akhanda kirtan eljuttathat egy nagyon különleges tudatállapotba, ami egyszerre éber, nyugodt és harmonikus. Ez a szattva állapota, melyben a boldogság lényünk természetes kifejeződésévé válik. A hétvége során a résztvevők megismerik az  ásramélet és a jógikus életmód elemeit, valamint a különböző jógaágak gyakorlatait is . A program szülői felügyelet mellett gyermekek számára is alkalmas. „Akhanda kirtan” bővebben

Garaczi László költő, író és műfordító előadása július 27-én

A sorozat következő részében Garaczi László József Attila-díjas költő lesz a vendégünk.

Garaczi László 1956-ban született Budapesten. Magyar-történelem és filozófia szakokat végzett. 1982 óta publikál vers, novella, regény, dráma, esszé műfajban. 17 kötete jelent meg, köztük az úgynevezett lemur-sorozat öt darabja. Közel 30 színházi bemutató áll mögötte, darabjait jelenleg is játsszák. Számos elismerésben és díjban részesült, mint pl. József Attila díj és Márai díj. Utolsó könyve a 2022-ben megjelent Weszteg. Garaczi Lászlóval Kenderesi Gabriella Shanti beszélget írásról, művészetről, alkotásról. „Művészetek, mesterségek és jóga az ásramban” bővebben

Tisztógyakorlatok következő időpont 2025. március 29.

A satkarmák, a hatha jóga eredeti tisztítógyakorlatai a test méregtelenítését szolgálják, erősítik az immunrendszert és hozzájárulnak a megfelelő energiaszint és a jó egészségi állapot fenntartásához A programon három satkarma technikát, a bélrendszer, a gyomor és az orrüregek tisztítását lehet elsajátítani. Ezek a gyakorlatok fontos részei a Satyananda Yoga tradíció jógikus életmódprogramjának, elsajátításuk pedig életre szóló tudást ad.

„Satkarma gyakorlás” bővebben

A meditációhoz vezető dinamikus tudatosság fejlesztése, május 30-június 2.

Egy olyan különleges jógaág programjaira várunk, melyet jelenleg csak a Satyananda Yoga tradícióban ismerhetsz meg hagyományos formájában. Két argentin Satyananda Yoga tanárt látunk vendégül május végén és június elején. Sannyasin Mantrasiddhi és Anandamaya több mint másfél éves tartózkodás után érkeznek az indiai Bihar School of Yogából, hogy megismertessék a tradicionális jóga különleges ágának gyakorlatait. Mindketten Varanasiban tanultak klasszikus indiai zenét, és a jóga Satyananda rendszerének náda jógára specializálódott és képzett tanárai is. „Náda jóga Pécsen, Budapesten és Szóládon” bővebben

Az Alapítvány tevékenységei és a felajánlás módja

Alapítványunk jogosult a személyi jövedelemadó 1% fogadására, ezért hálásan fogadjuk a felajánlásokat. Ha érdeklődsz tevékenységeink és a támogatás iránt, akkor olvass ezekről itt „1% felajánlás” bővebben