14 alkalmas tanfolyam, február 12-március 28.
Különleges tanfolyamot indítunk a Satyananda Yoga Központban, mely a hatha jóga légzőgyakorlataira és a rádzsa jóga meditációs technikákra fókuszál. A képzés célja, hogy a résztvevők megértéssel rendelkezzenek a jóga eltérő ágairól, azok módszereiről és alkalmazási területeikről, valamint szilárd alapot teremtsenek a magasabb szintű gyakorláshoz a hatha és a rádzsa jógákban.
A tanfolyamon a résztvevők a Satyananda Yoga-Bihar Yoga szisztematikus módszerét követve, az alapoktól tanulják és gyakorolják a hatha jóga pránájáma technikákat, valamint az elme kezelésének módszereit a meditáció felé vezető úton, a rádzsa jóga rendszere alapján. A foglalkozásoknak részei lesznek még olyan jógatechnikák is, mint az ászanák és speciális mantrák.
Felhívjuk a figyelmet, hogy ez a tanfolyam többet kínál a jógaórákon való részvételnél. Összesen 21 órát a tanárokkal, valamint ugyanannyi otthoni gyakorlást technikai segítséggel. A módszerek tanulása a 90 perces jógaórákon történik hetente kétszer, kedden és csütörtökön este, a többi napon pedig otthon gyakorolnak a tanulók, napi 45-50 percet. A gyakorláshoz szükséges gyakorlatsorokat, inspiráló olvasnivalókat, relaxációs és meditációs hangfájlokat egy speciális online felületen biztosítjuk a résztvevőknek, akik a kurzus végére képessé válnak egyénileg végezni az elsajátított technikákat.
Jelentkezés: A jelentkezési lap kitöltésével
Részvételi hozzájárulás a teljes kurzusra
53340 Ft (42000 Ft + ÁFA) Az ár tartalmazza a hat jógafoglalkozást, valamint a hozzáférést a speciális online felületen keresztül az otthoni gyakorláshoz szükséges tananyagokhoz és hangfájlokhoz.
Fizetési határidő
Február 28.
Fizetés módja: Fizetés módja: Banki átutalással – Satyananda Yoga Magyarországon Alapítvány, 10700505-66317678-51100005 – vagy készpénzben, a Satyananda Yoga Központban.
Fontos információ: A csoportok zártak, a tanfolyam órái nem látogathatók alkalmi jelleggel.
Helyszín: Satyananda Yoga Központ, XIII. Budapest, Szent István krt. 12 III. 1/a, kapucsengő: 51.
A kurzus jógaóráinak időpontjai
Február 12-március 28. között minden kedd és csütörtök este, 18-19.30 óra. Kapunyitás: 17.40 óra. Váltóruha szükséges minden órán.
Tanárok: Swami Bhaktananda és Gyanbhav