Elvonulás az ásramban, október 10-12.
Swami Omgyanam és Swami Mudrarupa vezetésével hétvégi elvonulást tartunk az ásramban. A meditáció hatékony eszköz az elme megtisztítására, és ezáltal a nyugalom és a békesség elérésére. A meditáció elsajátításával megtanuljuk kezelni különféle élethelyzeteinket. Amint kifejlődik a meditatív tudatosságunk, a korábban minket zavaró dolgok már nem gyakorolnak hatást ránk. Természetesebbé és optimistábbá válunk, és elkezdjük élvezni az élet örömeit.
Amikor természetessé válsz, amikor már nincs benned semmiféle magadra erőltetett kép, amikor képes vagy terelni és irányítani a benned mozgó energiákat, akkor fogsz eljutni a pozitív, optimista és minőségi életmódhoz.
Swami Niranjanananda Saraswati
E tanfolyam a célja, hogy megértsük a meditáció alapelveit, a „miértet” és a „hogyant”, mert ez fontos ahhoz, hogy sikeresek legyünk a gyakorlásban. Célja az is, hogy a meditációs készségeket be tudjuk építeni a mindennapjainkba. A tanfolyamon bemutatunk egy klasszikus meditációs technikát, ahogyan azt a Bihar Yoga tradíció tanítja, és ezt olyan kapcsolódó jógagyakorlatokkal és elméleti ismeretekkel támogatjuk meg, amik elmélyítik a meditációs folyamat megértését és felébresztik a gyakorlás iránti lelkesedésünket. Ezek mellett tippeket adunk arra is, hogyan finomhangolhatjuk életmódunkat a meditációs folyamat megerősítésére, és hogy milyen akadályok állhatnak előttünk, és hogyan tudjuk azokat leküzdeni. A tanfolyamot követően a résztvevők kapnak egy komplett rádzsa jóga szádhanát és hangfelvételt az otthoni gyakorláshoz.
A programon magyar nyelvű fordítást biztosítunk.
Helyszín
Magyar Jóga Társulás, Szólád. Térkép
Időpontok
Érkezés és regisztráció: október 10. péntek, 15:30-16:30 óra
Programkezdés: október 10. péntek, 17:00 óra,
Program vége: október 12. vasárnap, 13:00 óra
Létszám
A programot minimum 20 fő jelentkezése esetén tartjuk meg, és maximum 30 fő jelentkezését fogadjuk.
Programdíj
30000 forint, ami tartalmazza a teljes program és a hat étkezés árát.
Részvétel feltételei – regisztráció és programdíj befizetése
A részvételhez szükséges kitölteni a jelentkezési lapot, és egyidejűleg befizetni a programdíjat. A jelentkezési lap elküldése fizetési kötelezettséggel jár.
Jelentkezési lap kitöltése itt.
Jelentkezési határidő
2025. október 2. A késői jelentkezéseket és a befizetés nélküli regisztrációkat nem vesszük figyelembe.
Lemondási feltételek
A program időpontja előtti 8. napig történő lemondás esetén a befizetett részvételi díj 90%-át visszafizetjük.
4-7 napon belüli lemondás esetén a befizetett részvételi díj 30%-át fizetjük vissza.
3 napon belüli lemondás esetén a befizetett részvételi díjat nem fizetjük vissza.
Étkezés
A programon vegetáriánus és gluténmentes ételeket biztosítunk.
Egyéb étel-intolerancia miatti speciális igényeket azonban nem áll módunkban kielégíteni, saját ételt pedig nem hozhatnak be a résztvevők az ásramba. Ezért kérjük, a fentieket mérlegelve jelentkezzen a programra! Köszönjük!
Hozz magaddal
Kényelmes ruha jógagyakorláshoz, ami fedi a lábakat és a vállakat,
Jógaszőnyeg, pléd, párna,
Napszemüveg, sapka/szalmakalap
Vizes palack,
WC papír
Örömmel várunk!