A Bihar School of Yoga kiadta az aktuális szádhanáját a spirituális törekvők számára a tizenegyedik Nemzetközi Jóganap alkalmából. Az alábbi gyakorlatsor tartalmazza a javasolt jógamódszereket és attitűdöket, melyeket a következő egy év során beépíthetünk az életünkbe.
Kattintson ide a Bihar School of Yoga honlapjának megtekintéséhez.