A jógakapszulák rendszere: a modernkori jóga legnagyobb vívmánya
Húsz alkalmas ingyenes online jógakapszula gyakorlás reggel és este december 18-30. között
Próbáld ki tíz napon át díjmentesen és online a jóga modernkori történetének legnagyobb innovációját, a jógakapszulákat!
Satyananda Yoga tanfolyam 1. kedden, személyesen és online
Jógakapszulák kombinált gyakorlása január 6-tól február 24-ig
Kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas 90 perces foglalkozás, ami a Satyananda Yoga tradíció egyedülálló jógaéletmód rendszerének elemeire, a jógakapszulákra épül. A jógakapszulák a jóga klasszikus ágainak gondosan kiválogatott technikáit tartalmazza.
Satyananda Yoga tanfolyam 1. csütörtökön, online
Jógakapszulák kombinált gyakorlása január 8-tól február 26-ig
Kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas 90 perces foglalkozás, ami a Satyananda Yoga tradíció egyedülálló jógaéletmód rendszerének elemeire, a jógakapszulákra épül. A jógakapszulák a jóga klasszikus ágainak gondosan kiválogatott technikáit tartalmazza.
Jógaórák az ásramban
Január 11-től vasárnap délutánonként
Január 11-től folytatódnak a vasárnap délutáni jógaórák a szóládi jóga-ásramban.
Jóga nyugdíjasoknak. Online foglalkozás
Minden péntek, 8:30-9:45 óra
A foglalkozások öt részből állnak: mantrák speciális célokért, ászana, pránájáma, jóga nidrá és meditáció. Regisztrálni a program leírásában található linken keresztül lehet.