3500,00 Ft
A napüdvözlet gyakorlatsorozat technikája
Leírás
A szúrja namaszkára vagy napüdvözlet fontos jógikus gyakorlat, melynek eredete az ősi védikus időszakba nyúlik vissza, amikor a Napot a spirituális tudatosság erőteljes szimbólumaként imádták. Ezoterikus eredetéből a szúrja namaszkára egy tizenkét pózból álló gyakorlattá fejlődött, amik együttesen pránát (finom energiát) hoznak létre, hogy megtisztítsák és megfiatalítsák a gyakorlót.
A könyv részletesen kifejti a szúrja namaszkára teljes gyakorlatát, beleértve a szúrja és a bidzsa mantrákat, a koncentráció pontjait, valamint részletes iránymutatást ad, hogy segítse a gyakorlókat és a jógatanárokat. A szúrja namaszkára mélyreható élettani vizsgálatának bemutatása igazolja, hogy hatékony terápiás gyakorlatként is alkalmazható.
108 oldal
További információk
| Tömeg | 0,15 kg |
|---|
