A Satyananda Yoga Központ karácsonyi ajándéka jógázóknak

Ingyenes online Satyananda Yoga órák december 26-29. között, naponta

A Satyananda Yoga Központ karácsonyi ajándékaként ingyenes online Satyananda Yoga órákat tartunk december 26-29. között minden nap 18:00-tól 20:00 óráig, amire alább lehet regisztrálni. Ezek speciális órák lesznek, melyek során az foglalkozás minden blokkjához elméleti ismereteket is adunk. További különlegesség, hogy az órák egyes blokkjait – mantrák speciális célokért, ászana, pránájáma, jóga nidrá és meditáció – különböző Satyananda Yoga tanárok tartják. A programra minden érdeklődőt szeretettel várunk! “A Satyananda Yoga Központ karácsonyi ajándéka jógázóknak” bővebben

Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30

Részvétel 5 alkalmas bérlettel, december 7-január 11.

Mit jelent a Satyananda Yoga óra?
A jóga eredeti rendszereit követő gyakorlást, melynek célja, hogy a személyiséget felépítő valamennyi területet elérjük és tápláljuk. Jógaóráink ezért nem divatot és trendeket követnek, hanem úgy épülnek fel, hogy a gyakorló holisztikus értelemben a legtöbbet kapja. A foglalkozások öt részből állnak: mantrák speciális célokért, ászana, pránájáma, jóga nidrá és meditáció. Teljesen egyedi és csak a Satyananda Yogára jellemző, hogy “Online Satyananda Yoga óra hétfőnként, 18:00-19:30” bővebben

Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30

Részvétel 5 alkalmas bérlettel, december 10-január 14.

Mit jelent a Satyananda Yoga óra?
A jóga eredeti rendszereit követő gyakorlást, melynek célja, hogy a személyiséget felépítő valamennyi területet elérjük és tápláljuk. Jógaóráink ezért nem divatot és trendeket követnek, hanem úgy épülnek fel, hogy a gyakorló holisztikus értelemben a legtöbbet kapja. A foglalkozások öt részből állnak: mantrák speciális célokért, ászana, pránájáma, jóga nidrá és meditáció. Teljesen egyedi és csak a Satyananda Yogára jellemző, hogy “Online Satyananda Yoga óra csütörtökönként, 18:00-19:30” bővebben

Online jógaórák nyugdíjasoknak

Péntek, 9:00-10:15 óra

A pénteki online nyugdíjas órákra alább lehet regisztrálni.

Mit jelent a Satyananda Yoga óra?
A jóga eredeti rendszereit követő gyakorlást, melynek célja, hogy a személyiséget felépítő valamennyi területet elérjük és tápláljuk. Jógaóráink ezért nem divatot és trendeket követnek, hanem úgy épülnek fel, hogy a gyakorló holisztikus értelemben a legtöbbet kapja. “Online jógaórák nyugdíjasoknak” bővebben

Jógaórák Szóládon

Kedd esténként október 20-tól

Az órákat a szóládi Magyar Jóga Társulás ásram jógatermében tartjuk kedd esténként. Olyan egyszerű és bárki által végezhető technikákat tanítunk, melyek alkalmasak az immunrendszer erősítésére, emésztés javítására, energiaszint növelésére, ízületek karbantartására, magas vérnyomás csökkentésére, szorongás csökkentésére, relaxált állapot elérésére és a tudatosság fejlesztésére. “Jógaórák Szóládon” bővebben

Meditáció – online

10 alkalom vasárnap reggelenként, október 4-december 6.  

A külső világot jól ismerjük, a belső világunkat, az elme tudatalatti és tudattalan részeit azonban nem. A meditáció célja e területek megismerése azzal a céllal, hogy megtisztítsuk ezeket a nem kívánatos tartalmaktól, amik olyan erővel rendelkeznek, hogy befolyásolják az egész személyiségünket.  A Satyananda Yoga tökéletesen felépített rendszert kínál ezen a területen is. A 10 alkalom során az alábbi meditációs technikákat   fogjuk végezni. “Meditáció – online” bővebben

Satkarma és meditáció

A tisztulás hétvégéje, október 2-3.

A satkarmák, a hatha jóga eredeti technikái a test méregtelenítésére szolgálnak, erősítik az immunrendszert és hozzájárulnak az ideális energiaszint és a jó egészségi állapot fenntartásához A programon három satkarma technikát, a bélrendszer, a gyomor és az orrüregek tisztítását fogjuk elvégezni. A satkarmák mellett az elme relaxációját és a befelé fordulást elősegítő meditációs technikákat is gyakorlunk, valamint az ásramban szokásos jóga életmód módszereket végezzük.

“Satkarma és meditáció” bővebben

Satyananda Yoga Központ újranyitás, szeptember 12.

Adományos program közös vacsorával

Megnyitottuk a jelentkezést a Satyananda Yoga Központ első őszi programjára. A járvány miatti lezárás idején ingyenes online órákat tartottunk , és noha az jóval ezer fő fölötti részvételi szám mutatja népszerűségüket, hatásaiban és az érzéseket tekintve mégis sokkal többet ad a társakkal való személyes találkozás és közös gyakorlás. Az újranyitó program erre ad lehetőséget számunkra; találkozhatunk a régi jógás társakkal és együtt gyakorolhatunk velük és a Satyananda Yoga Központ tanáraival. “Satyananda Yoga Központ újranyitás, szeptember 12.” bővebben

3 napos meditációs elvonulás az ásramban

Adományos program, augusztus 13-16.

Az elvonulás fő témája a rádzsa jóga ösvényének kulcsfontosságú szakasza, a pratjáhára. A rádzsa jóga az elme kezelésének jógikus módszereit foglalja össze, melynek speciális állomása a pratjáhára. Ez egy relaxált, de éber tudatállapotot jelent, ami azért kiemelkedően fontos szakasz, mert ez jelenti a kaput a külső és a belső világ között. Ma a Satyananda Yoga tradíció adja a gyakorlók számára az egyik legteljesebb rendszert a pratjáhára elérésére. A technikák lépésről vezetik őket a tudatalatti világába, miközben a figyelem és a tudatosság éber marad. A program részeként lesz még satkarma gyakorlás is, valamint az ásramban szokásos, más jóga életmód elemek is. “3 napos meditációs elvonulás az ásramban” bővebben

Akhanda kirtan hétvége

8 óra mantraéneklés, július 31-augusztus 2.

A mantra jóga a hang rezgéseit használja a tudatosság finomítására és különleges tudatállapotok elérésére. A kirtan, a mantrák éneklése  az örökké nyugtalan elme lecsendesítésének egyik legjobb módszere. Ennek hosszú változata az akhanda kirtan, vagyis mantrák szünet nélküli éneklése, egy magas szintű spirituális szádhana. Kiemelkedő jógik, mint Swami Sivananda és Swami Satyananda gyakran alkalmazták ezt a módszert.  “Akhanda kirtan hétvége” bővebben